helga_nesterva (helga_nesterva) wrote,
helga_nesterva
helga_nesterva

кофе, блин, зеленый

Спрашивают у меня часто... типа от него худеют. загуглила, читаю, значит диета:
[диета]

День первый


  • Завтрак: кофе.

  • Обед: салат из отварной моркови, заправленный оливковым маслом, а также яйцо, сваренное всмятку и кофе.

  • Ужин: пара яблок.

День второй


  • Завтрак: порция морковного салата, заправленная оливковым маслом и лимонным соком, а также кофе.

  • Обед: запеченная в фольге или поджаренная рыба (400 г) и томатный сок.

  • Ужин: капустный салат, а также запеченная в фольге рыба (200 г) и вода.

День третий


  • Завтрак: кофе.

  • Обед: пара отварных яиц, салат из свежей капусты и помидоров.

  • Ужин: капустный салат, запеченная в фольге рыба (200 г) и вода.

День четвертый


  • Завтрак: кофе.

  • Обед: овощи, припущенные вместе с корнем петрушки (картофель использовать нельзя), а также пара яблок.

  • Ужин: отварная говядина (200 г) с капустным салатом, а также пара отварных яиц и вода.

День пятый


  • Завтрак: кофе с сухариком или тостом.

  • Обед: капустный салат, запеченная в фольге рыба (200 г).

  • Ужин: отварная говядина (200 г) и нежирный кефир.

День шестой


  • Завтрак: кофе.

  • Обед: отварная куриная грудка с салатом из капусты и моркови.

  • Ужин: пара отварных яиц, морковный салат и вода.

День седьмой


  • Завтрак: кофе.

  • Обед: овощи, припущенные вместе с корнем петрушки (картофель использовать нельзя), а также пара яблок.

  • Ужин: отварная говядина (200 г) с капустным салатом, а также пара отварных яиц и вода.



Вот у меня такое чувство что убрав зеленый кофе и вставив туда зеленый чай - то продажи на него подпрыгнут в разы... ну не дуры ли бабы?
Tags: Ребята это ж пиздец, работа
Subscribe

  • Полнолуние вошло в чат

    Сон чат покинул, блять

  • Топлю за наших

    Летние игры люблю вот. К зимним равнодушна... Волейбол щас. Самочувствие непонятно, то ли от жары такое состояние, то ли от…

  • Хереет...

    Мне. Темпа в верх, начала болеть голова. Я в горизонталь у родителей на диване. Щас, только спагетти доем... Муся норм, квартиру признала. Родителей…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments